Thérapie-cavalaire. Golfe de Saint Tropez-Var   

"Le bonheur est parfois dans l'inconnu." V. Hugo

L'hypnose

Se laisser aller vers le changement



"Ton conscient est très intelligent, mais, à côté de ton inconscient, il est stupide."

M. Erickson

L'hypnose ericksonienne tire son nom du célèbre psychiatre et psychologue américain Milton Erickson, considéré comme le fondateur des thérapies brèves.

Il a mis au point une technique d'hypnose "éveillée", fondée sur la relation patient/thérapeute et sur le respect absolu de la personne.

M. Erickson considère que l'inconscient est un réservoir où se trouvent toutes nos ressources intérieures.


L'état hypnotique permet une communication directe avec l'inconscient car les limites habituelles de la pensée sont provisoirement suspendues.

Cet outil est idéal pour supprimer un obstacle, pour aller vers un changement rapide de comportement.


Cette méthode, comme la PNL, utilise la question "comment" (comment dépasser tel obstacle, comment avancer avec tel malaise, etc.) et non la question "pourquoi", réservée au domaine plus approfondi de l'analyse.